去年末から実はダイエットをしてるのだ。
きっかけは余りに体重が増えて体型が崩れてきたから。
それと血液検査の結果が良くなかったから。
食事制限をしてアルコールも極力控えて、更に色々運動をする様にした。
自分でもかなりストイックに頑張ってみた。
で、今日３回目の採血の結果を聞きに内科に行った。
今までの２回では余り成果が出てなかったんだが、
今回２ヶ月頑張った結果、
何と、ほとんどの数値が正常値に収まってた。
やれば出来るじゃん！
体重も７キロ近くも落ちた。
いや～、正常値になるって気持ち良いですね～。
でも、考えてみれば、今の数値を維持しようと思ったら、
今まで通りの生活リズムをキープしないといけないって事ですよね？
え～、それはそれできついなあ～。
まあ今の生活リズムで大分慣れては来てるけどね。
もっとガツガツ食事したいなあ～。
ブランデーもブランデーグラスでストレートで飲みたいなあ～。
でも昔それをやり過ぎたから数値が悪くなったんだけどね。
まあ、程々にしておきます。。。